愛され妻になるために美しさを保つ秘訣13選
いつまでも夫に愛され続けたいと世の中の妻は誰もが思っていますよね。しかし、時間経過とともに女性の美しさはどうしても劣化していくものです。このままではいつまでも愛され妻ではいられないと不安を感じる女性もいるかもしれません。そんなときに実践したい美しさを保つ秘訣を13個ご紹介していきます。
外見の美しさ
やっぱりいつまでも磨き続けたいのは見た目の美しさですよね。美人かどうかということではなく、見た目清潔でいつまでも若々しくありたいと感じるという意味。そのために実践しておきたいことを9つ紹介します。
スキンケアには時間とお金をかけること
若さの秘訣は美肌ですよね。毎日のスキンケアにはしっかり時間をかけましょう。パックをこまめに行い、必要であれば美容液も使う方がいいですよね。老化は目元から。アイクリームもたっぷり使ってください。また、年齢が出やすいのが、首元です。化粧水や乳液はしっかり首までつけて保湿するようにしましょう。また、時間とお金があるようならスパやエステなどで丁寧な施術を定期的に受けることも必要です。
暴飲暴食は禁止
美しいスタイルは努力で維持できます。だらしがない体型はだらしがない自分を反映するもの。そのため、暴飲暴食は控えて常に美しいボディーを維持できるようにしましょう。
適度な運動を取り入れよう
適度な運動も体型維持と美肌のためには必要です。ジムなどでしっかりケアできればいいかもれませんがなかなか難しいもの。そんな場合には自宅で簡単にできるストレッチやヨガなどを取り入れてみましょう。継続することが大切です。隙間時間などでいいので1日1回は軽度な運動を取り入れましょう。
家にいても化粧の手抜きは厳禁
女性の基本はメイク。どうせ外出しないからとメイクを怠ることで気持ちも引き締まりません。自宅にいても誰かに見られているかも？と意識しながらメイクを行ってください。できれば夫の送り迎えなどの際にはすっぴんではなく軽く化粧をして笑顔で送り迎えができるようにしましょう。いつまでも美しい妻をアピールできますよ。
イライラしないこと
外見の美しさを保つためには気持ちの安定も必要です。育児などでイライラしすぎると美肌を損ないます。怒った顔はシワの元。できるだけイライラせずに穏やかに生活することも外見の美しさを維持しますよ。
睡眠時間はしっかりとる
美肌・美髪のためには睡眠も大切です。お肌のゴールデンタイムは入眠後3?4時間と言われています。最初の数時間は良い睡眠が必要だということ。固定時間では22時から2時の間は熟睡した方がいいという説もあります。要はしっかり睡眠が必要だということです。忙しくても睡眠を大切にしてくださいね。健康のためにもしっかり寝ましょう。
季節ごとに自分にも服を買うこと
結婚し、子どもを育てると自分のおしゃれには無頓着になってしまいます。そのお金を家族のために使いたくなるのが女性です。しかし、それでも外見の美しさを保つためにはおしゃれに気を配ることも必要でしょう。季節ごとで構いませんので、トレンドのファッションを心がけるようにしてください。おしゃれに意識を向けることも美しさの秘訣です。
栄養バランスの取れた食事を
栄養バランスの取れた食事を心がけることも美しさにつながります。1人でいるときの食事でもしっかり食べて内面から綺麗になることを心がけましょう。
夫とのスキンシップを大切に
定期的なスキンシップも女性ホルモンを活発にしホルモンバランスに有効に作用します。恋する気持ちを忘れずに。女性の美しさには大事なことですよ。
内面の美しさ
美しさと聞くとどうしても外見に意識が向きますよね。しかし、女性の美しさには内面の美しさも重要なのです。既婚の女性は内面の美しさを磨くようにしましょう。それが愛され妻の条件です。
夫婦間のコミュニケーションを円滑に
愛され妻でいるためには、夫とのコミュニケーションが大切です。言わなくてもわかるだろうという夫婦もいるかもしれません。それでも、きちんと毎日会話を楽しむ時間は必要です。たわいない会話でも楽しんで話ができる夫婦でいましょう。
感謝を忘れない
いつまでも夫に感謝の気持ちを持てる妻は愛され妻になれるでしょう。1日1回は「ありがとう」と言える夫婦でいてくださいね。
笑顔を絶やさない
できるだけ笑顔で過ごせる女性であるようにしてください。あなたの笑顔が家族の中心です。妻（母親）が笑顔でいると自然に家族みんなが笑顔になれますよ。家族円満の中心の妻は夫に愛されることが多いものです。
癒しの存在であること
愛され妻とは、夫を癒せる女性です。仕事で疲れた夫を労い、疲れているときには癒しの心で接し、ときにはマッサージをしてあげられるくらいが理想的。夫が落ち込んでいるときには気遣い慰めてあげましょう。
まとめ
いつまでも愛される妻とは、内面も外見も美しくなければいけません。どちらも磨けるように日々努力を惜しまないでくださいね。規則正しい生活を心がけ、ファッションやメイクにも気を配り、優しい妻である限りは夫に愛され続けることでしょう。どれか1つでも欠けた場合には、夫は違う女性に心を奪われてしまうかもしれません。そうならないためにも日頃から注意が必要です。
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